Gesunde Ernährung für Sportler und alle

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Ernährung


Wenn es um das Essen geht, kann keiner besser Essen wie Du und ich. 
Ein Tiramisu-Stück nach dem anderen, nächste Pizza nach der anderen, Gaumenschaus morgens, mittags und abends und Bluppp... Da denken wir dann ans Abnehmen!

 

Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralien, Botenstoffe, Balaststoffe, Zusatzstoffe und und und...
Ernährung ja, aber wie? 
Du kannst essen, was Du willst und dennoch abnehmen? Ja? 
Jaa!!! Mit Sicherheit ja! 

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"5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen -

Gesünder leben durch Sport und Ernährung".

 

 

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