Fitnessstudio, Gesundheitsstudio, Personal Training Studio, Ernährungsberatung in Köln
Healthengineers Studio in Köln Kalk

Aktualisierung am 25.11.2020 um 22:30 Uhr = Rehasport, Personal Training und Fitness in Köln - COVID-19 und Corona News mit der Erweiterung der strengen Maßnahmen

COVID-19 beschäftigt uns alle sehr. Daher haben wir unsere Rehasport-Kurse max. bei 5 Teilnehmern über 6 Wochen gehalten. Lang bevor Studios schließen sollten, durften wir weiterhin für Rehasport die Türe öffnen. Weniger schön war es für Personal Training & Co. Für die Zeit vor dem 30.10. können wir sagen, dass wir schnell genug reagiert haben und nun gehen wir nach wie vor präventiv vor und kündigen folgende - sowohl sehr positive, als auch weniger schöne - Nachricht an.


Liebes Healthengineers Mitglied, Rehasportler, Personal Trainee und/oder Interessent,

 

seit dem 02.11. wird im Healthengineers nur noch Rehasport angeboten, mit dem systemrelevanten Grund und aus medizinischer Notwendigkeit aller Rehasportler.
Personal Training, Ernährungsberatung, Präventionskurse und Fitness mussten vorerst bis zum 30.11. eingestellt werden. Am 25.11.2020 ab 15 Uhr auf dem Corona-Gipfel trafen sich Bund und Länder für über 7 Stunden zu einem Gipfel. Die Maßnahmen werden vorerst bis zum 20.12.2020 verlängert. Danach gibt es eine kleine Teil-Lockerung zu Weihnachten, damit Familien von 2 Haushalten sich treffen können. Die strengen Regelungen sollen jedoch bis in den Januar fortgeführt werden. 
Wir hoffen, dass wir zum Neujahr wieder alles ohne Einschränkung öffnen darf.


Schön finden wir die Regelung zum Rehasport. Dazu haben wir sehr stark zu der Pandemie beitragen und viele  Maßnahmen so geregelt, so dass Rehasport weiterhin stattfindet -  mit 5 Teilnehmern im Kurs. Eins müssen wir mitteilen: Unser Studio befindet sich  im PLZ-Bereich 51103 Köln - Kalk, mit 40.285 Einwohnern. Bei 786 COVID-19 Virus-Infizierungen ist dieser Bereich in Köln am stärkten betroffen. Das sind Zahlen, die uns nicht allein nur aufgrund Corona stutzig machen. Grippale Infekte, Schnupfen und winterliche Beschwerden machen sich auch stark bemerkbar. Wir möchten Dich schützen und schonen. Denn das Training im Healthengineers soll Gesundheit fördern und nicht der Gesundheit Schaden zufügen.


Wir bitten Dich daher folgende Passagen per Maus-Klick auf den zutreffenden Bereich Dir durchzulesen für 

 

 

 

1. Rehasport:

 


Unser Sinn und Slogan lautet "Gesundheit Neu definieren". Daher wollen wir auch jetzt präventiver mit Rehasport vorgehen. Genauso wie vor 7 Wochen. Genau so, als wir Rehasport seit dem 01.10. für max. 5 Teilnehmer angeboten haben, um Dich zu schützen. Weil Deine Gesundheit uns wichtig ist. Genau so reagieren wir jetzt auch präventiv und werden ab dem 23.11. - 07.12. die Türe auch für Rehasport vorerst schließen. Der simple Grund ist auch die Anhäufung von üblichen Krankheiten über Winter. Nicht nur COVID-19 ist zu beachten, sondern auch saisonale Krankheiten werden häufiger auftreten. Die Temperaturen sinken teils unter -1°C. Dies bringt Gefahren mit sich, die dieses Jahr von jedem viel strenger wahrgenommen wird. Nur einer braucht in der Öffentlichkeit zu husten und da drehen sich schon alle Menschen um, die den Husten gehört haben. So sensibel sind unsere Mitbürger geworden. Somit wird die menschliche Psyche immer stärker belastet sein, Du wirst Dir immer Sorgen darum machen, ob Du doch infiziert sein könntest und der Spaß an Deiner Förderung Deiner Gesundheit wird vergehen. Damit wir Ansteckung, Folgeerkrankungen und eventuelle Ansteckung der Rehasportler und Studio-Mitglieder im Studio verhindern möchten, wird ab dem 30.11. von uns an Rehasportler empfohlen nur Online im Internet Rehasport wahrzunehmen. Bis zum 07.12. verfolgen wir die Nachrichten und werden mit Dir teilen, ob ab dem 07.12. Rehasport im Studio weiter fortgeführt werden kann. Wer Interesse am Online-Reha hat, kann sich vom 23.11. - 27.11. vom Reha-Coach Salih aufklären lassen oder jederzeit Reha-Coach Salih unter 0177 - 7 850 857 kontaktieren.  

 

 

 

 

 

2. Personal Training, Fitness, Ernährungsberatung, Präventionskurse: (Klicke, um mehr zu erfahren)
Im Falle einer Eröffnung ab dem 20.12.2020 des Fitness-Bereiches gilt, sehr wohl im Interesse aller Trainierenden, dass wir die Besucherzahl pro Trainingsaufenthalt bei max. 5 Leuten und bei max. 1h pro Person halten werden. Für Uhrzeiten zwischen 17 - 21 Uhr raten wir einen Tag vor Trainingsaufenthalt zw. 11 - 21 Uhr telefonisch unter 0221 - 450 83 881 einen Platz zu reservieren, um einen Trainingsplatz garantiert zu sichern. Wer telefonisch bucht, der profitiert! Satte 1,5h für das Training werden gebucht. Wer mit keiner erfolgreichen Reservierung kommt, wird an der Tür bei über 5 Besucher erst warten müssen, bis einer sein zeitliches Limit erreicht hat, um das Studio betreten zu dürfen.
Bitte beachte, dass Mitglieder ohne Mitgliedskarte, ohne Trinkflasche und ohne Handtuch nicht angenommen werden!
- Bitte Hände direkt nach Ankunft waschen oder mit Desinfektionsspray / -spender desinfizieren lassen!
- Wir möchten Dich bitten, Partnertraining abzusagen und zu unterbinden!
- Bitte von Gerät A zum Gerät B mit Masken laufen!
- Nur am Trainingsgerät die Maske austragen.
- Mitglieder können nach wie vor wie bis zum 01.11. und ab dem 30.11 am Empfang nicht bedient werden.
Verkauf, Shakes, Kaffee, Wasserspender und Mineraldrinks sind daher nicht möglich.
- Wer sich an diese Regeln nicht hält, wird für die Zeit dieser COVID-19-Regelung nicht mehr im Studio angenommen.
- Vor und nach Jeder Gerätenutzung bitte desinfizieren! - Wir empfehlen eine Trainingshandschuhe!  
 

 

 

 

 

 

3. Online-Coaching, App-Coaching, Live-Coaching, Online-Prävention, Online-Ernährungsberatung, Online-Sportprogramme: (Klicke, um mehr zu erfahren)

 

Von der COVID-19 Regelung profitieren um so mehr alle Online-Interessenten nach wie vor. Für mehr Infos bitte direkten Kontakt unter info@pt-healthengineers.de aufnehmen.

 

 

 

 

Die obige Mitteilungen GELTEN NICHT für Neu-Interessenten an Rehasport und/oder Personal Training. 
Dafür dürfen weiterhin Einzeltermine arrangiert und wahrgenommen werden.

 

Mehr Infos findest du immer unter http://www.pt-healthengineers.de auf dieser Webseite oder http://www.instagram.com/healthengineers in den Stories oder abgespeckt im WhatsApp Status. 

 

Beste Gr´üße und Bleib' gesund.

Das Video wurde am 05.11.2020 für die Corona-Regelung ab dem 02.11.2020 erneut aufgenommen und aktualisiertBitte beachten!

 

 

Feste Buchungen für Rehasport ab 16.11. - 20.11.2020 - 

Schreibe mir per WhatsApp, rufe an oder schreibe eine E-Mail (Stand 16.11. 10:59 Uhr)

 

Uhrzeit/Datum 16. Nov. 17. Nov. 18. Nov. 19. Nov. 20. Nov.    

ab dem 23. November

           

11.15 - 11.55

Reha

5 Plätze

frei

VOLL

1 Platz

frei

frei

1 Platz

frei

                 
12.00 - 12.40
Reha
VOLL  VOLL

5 Plätze

frei

VOLL

VOLL     Neu Kurse werden immer aktuell            
12.45 - 13.25
Reha
VOLL

5 Plätze

frei

3 Plätze

frei

5 Plätze

frei

Cuma     eingepflegt. Die Kurse werden erst             
13.30 - 14.10
Reha

1 Platz 

frei - Mann

VOLL

1 Platz 

frei - Mann

1 Platz

frei

Cuma     zw. 12 - 15 Uhr vergeben, nach und nach            

14.15 - 15.00
Reha

VOLL VOLL

1 Platz

frei

VOLL

1 Platz

frei

    auch zu früheren und späteren Uhrzeiten!            

15.00 - 15.40

Reha

5 Plätze

frei

2 Plätze

frei

5 Plätze

frei

5 Plätze

frei

1 Platz

frei

     Ab dem 23.11 finden vorerst erst keine Kurse statt!            
Legende für   Reha                                   

 

Tägliche Änderungen aufgrund COVID-19 Feinregelungen durch Bund & Länder möglich. Daher bitte öfter schauen.

 Neue Reha-Teilnehmer und Personal Training Interessenten sind immer herzlich willkommen.

Für ab dem 30.11. ist ein Aufnahmestopp für Fitness-Mitgliedschaften geregelt. 
Fitness-Interessenten über Rehasport sind herzlichst willkommen.

 

Letzte Aktualisierung: Stand 22.11.2020 um 21:36 Uhr, bitte regelmäßig diese Seite besuchen.) 


Körperliche Aktivität ist in vielerlei Hinsicht ausschlaggebend für eine gesunde Lebensführung. Mit Sport erreichst Du im Körper die Baustellen, die mit teuren Medikamenten schwer zugänglich sind. Sport und körperliche Aktivität  könnte somit die "Beste Medizin" für den Menschen bedeuten. Nicht nur Muskelaufbau und Fettabbau wird erreicht, auch kann Bluthochdruck, Diabetes und Rückenbeschwerden mit Sport behandelt werden. 

 

Mehr dazu ...

Rehasport §64 SGB

Du hast eine ärztliche Verordnung zum Rehabilitationssport in der Gruppe und möchtest schnellst möglich Deine Schmerzen lindern?

Du möchtest Dich kräftigen, beweglicher werden und Freude am Leben haben?
Wir bieten aktuell über 15 Rehasport-Kurse an - auch weiterhin ab dem 02.11.2020 für max.
5 Teilnehmer in der Gruppe!

Worauf wartest Du noch?

Melde Dich Heute, bevor die Plätze alle belegt sind.

Mehr dazu...

 

Für einen gesunden Lebensstil hat die Ernährung einen großen Einfluss auf die physiologischen Bedürfnisse. Wann braucht man Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette? Wie funktioniert Dein Hormon-Haushalt? Wie funktionierst du am besten? Wann und wie gegessen werden soll, in welcher Menge und wovon, ist für jeden Menschen meist unklar, erst recht, wenn Ernährung mit Sport korreliert. Wir zeigen Dir, wie es am besten funktioniert.

Zögere nicht länger!
Kontaktiere uns. Auch für Online-Coaching während COVID-19!

 


Mehr dazu ...



"Zum Neujahr nehme ich mir vor" - Diese Neujahrsvorsätze durchkaut fast jeder Mensch jährlich. Dabei muss die eigene Sicht zu dem Sport geändert, der bei jedem Menschen erreicht werden muss, um nachhaltig Erfolge erzielen zu können. 

Was willst Du erreichen?

Was ist Dir wichtig?
Wo willst Du Dich in 1 Jahr sehen?
Was bist Du bereit dafür zu tun?
Lass uns jetzt durchstarten.
Mehr dazu ...

 

 

 

Prävention §20 GKV

Sport verbindet. Muskeln stärken.  Gruppendynamik inkludiert. Starke Kognition, Motorik und Emotionen machen übersinnlich. Oder was glaubst Du, warum 80.000 Fans in einem Stadion zusammen jubeln? Was glaubst, wie ein 60kg Mensch 190kg heben kann? Mit unseren Präventionskursen bringen wir Dich dazu, Sport zu lieben und mehr aus Deinem Körper zu holen!

Garantiert!

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Das Humankapital ist Heute wichtiger denn je. Wir optimieren Deine betrieblichen Ressourcen, steigern die Produktivität und stärken das Sozial-kapital. Wir werden Dein starker Part-ner für Deine betriebliche Gesundheitsförderung.

Hier stehen Deine Mitarbeiter in Deinem Unternehmen im Fokus und was Sie für Ihre Gesundheit beschäftigt. Möchtest Du von starken Arbeitnehmern profitieren?

Mehr dazu...

 

 




 

Was bietet das Studio Healthengineers in Köln - Kalk?

 

Bilder sagen mehr als Tausend Worte. Und zeigt alles präzise. Hier findest Du einige von vielen Leistungen in unserem Studio. Klicke drauf, um das Foto zu vergrößern. 

 

Kurse

(aus gegebenem Anlass werden die Kurse seit dem 17.03.2020 durch das COVID-19 nicht angeboten):

Wir bieten Thaiboxen, Kickboxen, Boxen, Athletiktraining, DeepSense uvm. Klicke auf das Video, um mehr zu erfahren. 



Warum "Healthengineers"?

Training mit uns


... stärkt Dein Leistungsvermögen
... verbessert Deine Konzentrationsfähigkeit

... steigert Deine Aufnahmefähigkeit

... trainiert mentale Stärke

... stabilisiert dein Wohlbefinden


Professionalität

... in puncto Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen und Muay-Thai Thaiboxen

... Muskelaufbau

... Gewicht abnehmen

... Figur betonen

... Schmerzreduktion

... Gesundheitsförderung

... Beschwerdefreiheit

... Beweglichkeit und Mobilisation

... auf sportwissenschaftlichem Niveau

... mit Weiterbildungen TOP-aktuell

 

Coaching mit uns 


... steigert Lebensqualität
... schult gesunden Lifestyle

... ermöglicht nachhaltige Verhaltensänderung

... fördert Selbstverwirklichung

... stärkt die Selbstwirksamkeit


Medizinisches Training

... internistische Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, COPD, Bronchitis, Koronare Herzerkrankungen, Adipositas
... orthopädische Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Skoliose, HWS-Syndrom, ISG-Blockade, Morbus Bechterew oder Scheuermann, Spinalkanalstenose, mit Prothesen
... mit Behinderungen wie Gehörlosigkeit, Erblindung, Amputationen und Paresen

Jahre lange Expertise


... Sporterfahrung seit über 26 Jahren
... Praxiserfahrung seit über 15 Jahren
... Sportwissenschaftler seit 5 Jahren

... kompetentester PT ('19) mit Bestnote 1,0

... Theorie und Praxis mit bestem Erfolg


Trainingsmöglichkeit

... Urban und Outdoor Training im Park

... Online-Training bei Dir zu Hause
... Live-Training 

... Training im Büro
... Indoor Training im Studio

    Healthengineers in Kalk
... App Coaching

... Fachkraft für BGM

... Prävention

... Rehasport für Orthopädie und innere Medizin          
... Athletiktrainer                     



Aus gegebenem Anlass aufgrund COVID-19:

Genaue Informationen zu allen Standards für unser Studio ist unter Punkt VII. einzusehen unter:
https://www.mags.nrw/sites/default/files/asset/document/200508_anlage_hygiene-_und_infektionsschutzstandards_zur_coronaschvo_vom_8._mai_2020.pdf


Aktuelle News unter Instagram: www.instagram.com/healthengineers oder direkt unter info@pt-healthengineers.de
Klicke hier, um direkt mit dem WhatsApp-Service verbunden zu werden.
Telefonisch erreichst Du uns unter Festnetz-Nr. 0221 - 450 83 881 oder Mobil-Nr: 0177 7 850 857 


Vielen Dank und bis bald...

MyFitnessCardUrbanSportsClub und Gympass Besucher können auch unser Studio erst nach Covid-19 LockDown besuchen. 


Die Healthengineers-App

 

Wir haben für Dich ein kostenloses Übungs-Video-Pool zusammengestellt, in dem Du von unseren selbst Übungsvideos profitieren kannst -  exklusiv nur für die treuen Besucher von Healthengineers!

 

Was darf es sein? Healthengineers-App oder Webseiten-Videopool?

Mehr Informationen zu der App unter Leistungen / App
oder lade sie direkt herunter unter Google Play Store. (Du benötigst eine Freischaltung von uns)
App Store nur per Direktlink möglich.


Trage Dich jetzt kostenlos für unsere E-Book-Reihe ein und erhalte kostenlos das E-Book:
"5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen -

Gesünder leben durch Sport und Ernährung".

 

 

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Personal Training, Prävention und Rehasport in Köln Kalk

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Unsere Kunden sind sich einig: 4,9*/5* Hervorragend! Einige Rezensionen über Healthengineers:

Unsere Dienstleistung wurde 3 Jahre in Folge als TopProfi bei Check24 TopProfi gekrönt !



Y. M. Verkehrsmeister *****:

Wer Fortschritte sehen und dabei spaß haben möchte, sollte den Salih als Trainer wählen.

Während der Trainingseinheit erklärt er den Sinn und Zweck der Übung. Mit viel Humor verbunden gestaltet er das Training jedes mal anders. Die Einheiten wiederholen sich. nicht.
Vor allem ist er flexibel. Also hat man die Möglichkeit in einer Sporthalle, draußen in der frischen Luft oder sogar im Schwimmbad zu trainieren. Je nach Lust und Laune :-)
Seine Ernährungsberatung und der Plan dazu ist Top. Das Ernährungsverhalten wird ständig von Salih über eine App kontrolliert.
Wer vor allem gesundheitliche Probleme wie z. B. Rückenprobleme, Nackenprobleme oder sonstige orthopädische Einschränkungen hat, sollte die Trainingseinheiten bei Salih besuchen. Die Übungen werden dem Zustand angepasst und gezielt trainiert.
Ihr seid bei Gesundheitsförderprogrammen sowie auch bei Präventionskurse bei ihm gut aufgehoben.
Viel Spaß ;-)


E. P. Diabetes-Ärztin *****:
Ich bin am Anfang über die Internetrecherche über Healthenginneers gestolpert und habe nach einem Probe-Training (wo detailiert alles besprochen wurde wie z.B Ziele, Wünsche und die Wege zum Ziel) zunächst für 3 Monaten ein Training mit Salih gebucht. Das Training wurde jedesmal individuell gestaltet je nach körperlichen sowie auch psychischen Reserven. Diesen Punkt fand ich sehr wichtig weil am Ende das Training nicht nur effektiver war, sondern hat auch Spaß gemacht. Aus diesem Grund habe ich die ,,Zusammnenarbeit" mit Salih verlängert. Man hat bemerkt wie die Leistung vom Monat zu Monat gestiegen ist und die Knieschmerzen ( nach Meniskusriss) weniger geworden sind. Mit seiner angenehmer Art und Professionalität habe ich wieder Sinn und Spaß im Fitness gefunden obwohl es nicht so mein Ding war:-)! Er motiviert und puscht bis zu eigenen Grenzen ohne dabei zu übertreiben!!! Die Feedbacks werden berücksichtigt!!!! ,-) Ich kann Salih absolut empfehlen!!!!


Melek K. Sozialpsychologin *****:
Super vorbereitet, immer pünktlich, mit großem Spaßfaktor. Hoch motiviert. Er ist immer offen für fragen und achtet sehr darauf, dass ich mit dem Training auch voran komme. Er interessiert sich auch nach dem Training für mein Wohlbefinden und richtet das Programm nach meinem Körper und meinem Ziel. Ich bin sehr zufrieden und wünsche ihm noch viel Erfolg


Hakan B. Kampfsportlehrer *****:
Ich betreibe seit meiner Kindheit Sport aber von Herrn Sara kann selbst ich noch dazu lernen. Bin begeistert!


Emin E. Abiturient *****:
Ein sehr guter Trainer! Er macht ein intensives und gezieltes Training. Besser geht's nicht:)


Kevin B. Mechaniker *****:
Ausgezeichnet ✅ Fachwissen Top ✅ Menschlichkeit ✅


Annabel K. Schifffahrtsangestellte *****:
Das Training mit Salih war sehr gut. Er ist auf meine Wünsche eingegangen und hat sich vorher mit mir getroffen um meine Ziele und Bedingungen zu klären. Wie viel Zeit ich habe wann ich zeit habe und ob ich auch noch Hilfe bei der Ernährung benötige. Leider kann ich nicht mehr mit ihm aus beruflichen Gründen trainieren, aber so bald es Zeitlich wieder passt werde ich mit ihm weiter trainieren. Er hat viel Ahnung von Übungen und Auswirkungen auf den Körper. Ich habe mich bei ihm sehr wohl gefühlt. Danke 


Sammy J. Studentin *****:
Mein erstes Treffen mit Salih war sehr gut. Er ist ein ganz aufgeschlossener, sympathischer junger Mann, der sich schnell in die Lage eines anderen versetzen kann. Man merkt schnell, dass er weiß was er macht und es aus Leidenschaft macht! Das zweite Treffen war auch sehr angenehm und da sind wir dann auch schon ins Geschäft gekommen :) Nun werde ich mit Salih zusammen beginnen mein Ziel zu erreichen. Kann ihn persönlich nur empfehlen!


Victoria M. Schülerin *****:
Ein richtig richtig guter Coach. Der weiß was er macht und wie er es am besten macht! Geht auf meine Wünsche ein und trainiert mich so gut es geht! Bomben Coach! :) Ich freue mich auf weitere Einheiten:)!


Sabine G. Bürokauffrau****:
Hr.Sara, Ist sehr nett zu mir gewesen , und ich hatte sofort einen guten Draht zu Ihm .Das Vorgespräch fand am Rheinufer statt. Und das Gespräch ist sehr gut verlaufen .Ich fange nächste Woche mit den Probetraining an. Ich habe ein gutes Gefühe dabei . Und freue mich schon


Alex H. Erziehungspädagogin *****:
Ein sehr sympathischer Mensch, der wirklich ein guter Motivator ist. Er berät umfangreich und passt das Training individuell auf einen an. Ich empfehle ihn gerne weiter, wer seine Hilfe nutzt, wird sehr zufrieden sein.